Көк көзілдірік, оларды кию керек пе?

Адамдар жиі жұп кию керек пе деп сұрайдыкөк түске қарсы көзілдіріккомпьютерге, планшетке немесе ұялы телефонға қараған кезде көздерін қорғау үшін. Операциядан кейін миопиялық лазер түзетілді ме, көзді қорғау үшін көк сәулеге қарсы көзілдірік кию керек пе? Бұл сұрақтарға жауап беру үшін алдымен көк жарық туралы ғылыми түсінік қажет.

Көк жарық - бұл табиғи жарықтың маңызды бөлігі болып табылатын 400 және 500 нм арасындағы қысқа толқын ұзындығы. Көк аспан мен көгілдір теңізді көргенде жан сергітті. Неліктен мен аспан мен теңіздің көгілдір екенін көремін? Себебі күннен келетін қысқа толқынды көк сәуле қатты бөлшектер мен су буымен аспанға шашырап, көзге еніп, аспан көк болып көрінеді. Күн теңіз бетіне түскенде толқындардың көпшілігі теңізге сіңеді, ал көрінетін жарықтың қысқа толқын ұзындығындағы көк сәуле жұтылмай, көзге шағылысып, теңізді көгілдір етіп көрсетеді.

Көк жарықтың зияны көк жарықтың көз түбіне тікелей жетуі және әсер етуден туындаған фотохимиялық әрекет көз торының таяқша жасушалары мен ретинальды пигментті эпителий жасушаларының қабатын (RPE) зақымдауы мүмкін екенін білдіреді, бұл жасқа байланысты макулярлы дегенерацияға әкеледі. Бірақ көптеген жылдар бойы жүргізілген зерттеулерден кейін ғалымдар көк жарықтың қысқа толқындары ғана (450 нм-ден төмен) көздің зақымдануының негізгі себебі болып табылатынын және зақымдану көк жарықтың әсер ету уақыты мен дозасына анық байланысты екенін анықтады.

Күнделікті өмірде кеңінен қолданылатын жарықдиодты шамдар көгілдір жарыққа зиянды ма? Жарықдиодты шамдар көк чип арқылы сары фосфорды ынталандыру арқылы ақ жарық шығарады. Жоғары түс температурасы жағдайында жарық көзі спектрінің көгілдір жолағында күшті қыртыс бар. 450 нм-ден төмен диапазонда көк түстің болуына байланысты, кәдімгі ішкі жарықтандыру үшін қауіпсіз диапазондағы жарық диодының максималды жарықтығын немесе жарықтандыруын бақылау қажет. Егер 100kcd·m -- 2 немесе 1000lx шегінде болса, онда бұл өнімдер көк жарыққа зиян келтірмейді.

Төменде IEC62471 көк жарық қауіпсіздігі стандарты берілген (көзге рұқсат етілген бекіту уақытының жіктелуіне сәйкес), бұл стандарт лазерден басқа барлық жарық көздеріне қолданылады, оны елдер кеңінен қабылдады:
(1) Нөлдік қауіп: t > 10000 с, яғни көк жарық қаупі жоқ;
(2) Қауіптер класы: 100s≤t (3) II дәрежелі қауіптер: 0,25с≤t (4) Қауіптің үш түрі: t

Қазіргі уақытта күнделікті өмірде жарықдиодты жарықтандыру ретінде пайдаланылатын шамдар негізінен нөлдік және бірінші санаттағы қауіптерге жіктеледі. Егер олар екінші санаттағы қауіптер болса, оларда міндетті белгілер бар («Көздер қарауға болмайды»). Жарықдиодты шамның және басқа жарық көздерінің көк жарық қаупі ұқсас, егер қауіпсіздік шегінде бұл жарық көздері мен шамдар адам көзіне зиянсыз қалыпты түрде пайдаланылса. Отандық және шетелдік мемлекеттік органдар мен жарық өнеркәсібінің қауымдастықтары әртүрлі шамдар мен шамдар жүйелерінің фотобиологиялық қауіпсіздігі бойынша терең зерттеулер мен салыстырмалы сынақтар жүргізді. Шанхайдағы жарықтандыру өнімдерінің сапасын бақылау және инспекциялау станциясы әртүрлі көздерден алынған 27 жарықдиодты үлгіні сынады, олардың 14-і қауіпті емес санатқа жатады және оның 13-і бірінші дәрежелі қауіптілікке жатады. Сондықтан бұл өте қауіпсіз.

Екінші жағынан, көк жарықтың денеге пайдалы әсеріне де назар аудару керек. Ғалымдар жарыққа сезімтал торлы қабық жасушалары (ipRGC) организмдегі визуалды емес биологиялық әсерлерге жауап беретін және тәуліктік ырғақтарды реттейтін опмеланинді экспрессиялайтынын анықтады. Оптикалық меланин рецепторы 459-485 нм-де сезімтал, бұл көк толқын ұзындығы сегменті. Көк жарық оптикалық меланин секрециясына әсер ету арқылы жүрек соғу жиілігі, сергектік, ұйқы, дене температурасы және ген экспрессиясы сияқты циркадиялық ырғақтарды реттейді. Егер тәуліктік ырғақ бұзылса, бұл адам денсаулығына өте зиянды. Көгілдір жарықтың депрессия, мазасыздық және деменция сияқты жағдайларды емдеу үшін де хабарланған. Екіншіден, көк жарық түнгі көрумен де тығыз байланысты. Түнгі көруді жарыққа сезімтал таяқша жасушалар жасайды, ал көк жарық негізінен таяқша жасушаларына әсер етеді. Көк жарықтың шамадан тыс қорғалуы түнде көру қабілетінің төмендеуіне әкеледі. Жануарларға жүргізілген тәжірибелер сонымен қатар көк жарық сияқты қысқа толқынды жарық тәжірибелік жануарларда миопияны тежейтінін анықтады.

Тұтастай алғанда, көгілдір жарықтың көзге тигізетін зиянды әсерін асыра айтудың қажеті жоқ. Сапалы электроника қазірдің өзінде зиянды қысқа толқынды көк жарықты сүзеді, бұл әдетте зиянсыз. Көк түсті блоктаушы көзілдірік жоғары деңгейлер мен ұзақ уақыт көк жарыққа ұшыраған кезде ғана құнды, сондықтан пайдаланушылар тікелей жарық көздеріне қараудан аулақ болу керек. Таңдау кезіндекөк түске қарсы көзілдірік, 450 нм-ден төмен зиянды қысқа толқынды көк жарықты қорғауды және ұзын жолақта 450 нм-ден жоғары пайдалы көк жарықты сақтауды таңдау керек.